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当吸烟遇上新冠,当烟民遇见世卫官宣,手里的烟还香吗?
浏览:813 发布人:徐艳丽 发布时间:2020-05-28 15:41:42
吸烟的危害有多大呢?
1、对呼吸道的影响:吸烟会使肺的结构和功能受到损害,使人的肺活量下降,在全球因吸烟而死亡的人中,75%死于慢性支气管炎和肺气肿。

2、对心、脑血管的影响:吸烟会促进动脉硬化,引起心脑血管病。


3、致癌作用:吸烟是肺癌重要的致病因素(在肺癌病人中,90%的有吸烟史),还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。


4、对大脑的危害:长期吸烟损害人的神经系统,导致大脑结构的改变。


5、对口腔的影响:香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,味觉和嗅觉能力大大减弱,并诱发唇癌、口腔癌等。


6、加速衰老:尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩,使皮肤供血供氧不足,影响正常的新陈代谢,损害皮肤,加速衰老。


7、引起骨骼脱钙,变形、变脆,容易发生骨折。


8、影响生育:抽烟的男性精子活力普遍偏低,而且长时间抽烟会使畸形精子变多。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。


9、对女性的危害:吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

年轻人如何拒绝第一根烟

这四种方法请了解

1.回避法

尽量回避吸烟的场所。当有人向你递烟时,抢先说:我有事要做,先走一步。或者找其它理由避开。


2.婉拒法

用委婉的方式拒绝。


3.直接拒绝法

如果可以,直接拒绝。


4.转移法

培养健康良好的兴趣爱好,转移对烟草的注意力。